^{Obiad- dieta cukrzycowa} 

Krupnik 400 g (GLU, SEL)
Filet z dorsza gotowany na parze 90 g ( RYB)
Ziemniaki 200 g
Warzywa po grecku 150 g ( SEL)
Jabłko (150g) 1 szt
Kompot wieloowocowy (czerwona porzeczka, agrest,  aronia, śliwka, truskawka) b/c 300 ml

^{Kolacja - dieta podstawowa} 

Pieczywo pszenne 80 g (GLU)
Pieczywo razowe 50 g (GLU)
Margaryna miękka 61% tł. 15 g (MLE)
Wędlina śniadaniowa drobiowa 30 g
Ser topiony 30 g (MLE)
Sałata (liść) 10 g
Ćwikła z jabłkiem 80 g
Herbata (cukier 10g) 300 ml